|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2 K0 M1 Q+ Z2 m' e" S) X7 ?
2 x- }2 @ ^1 U6 |/ b: E/ W2 j+ H2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
& q* _; D. V, H
/ q* d- h$ R# |& F9 u- s( o# b; ?3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
' e# `; f: P, p* E. a, N9 m- `& u' _+ {9 h/ Z9 m) f
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 % f% z2 L3 p. H
* D8 H8 Z. ]) f2 r6 X5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ( e/ g! N7 w2 \! u) {; B
$ }, ~9 f3 m/ J b( B1 d6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
# @: N* E7 W. p$ f: M5 x: N/ h0 S5 e0 N2 l1 i$ |3 i; v
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
6 u, y, s- J( U; c: [5 o- C3 T1 y% ~7 z( s
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
- J$ u) s/ \- v4 E! g* X% |" c用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
/ x& J; b6 s5 \2 o
! e F( P' {4 X" q0 ]第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
9 W }! X$ _& e) l) o9 o3 G+ D+ n/ K: e
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 % @8 E/ |2 j3 q9 r! n
( C2 G* a) y/ n: ?- f, l
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 + Y. i/ A) v h
$ o8 a9 M" x) g; i
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 8 d' Z+ {1 t7 J( } }
$ F/ ~( |5 Z& X
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
0 O. w) r. R# v: I. W/ U4 q- v2 `; w" B" x2 V. A) c
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
: i& o/ F- i# o/ g2 L
/ |7 R% S' l' x: o( |* M5 y& p4 V第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 9 N: r8 L5 \- U4 @
" v' H* l* b& q8 v+ E第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 $ K, f) X! u: l2 a6 V# g
' E! W& u2 q5 `
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
+ V( P" }2 ?1 |/ S z# E8 G" N# A7 T2 Q( c
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ( H5 I) P5 g3 W4 L; h* u
+ J$ i, m5 }: B9 D! ^
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 0 B; x5 R. [7 L1 z2 H
, [; L( w. c- O0 b2 c1、多读些书。
0 ~. s& B+ ] E% A- a5 v0 P, ~* r5 m4 h1 b! n# {" [1 V
2、多练芭蕾、瑜伽。 ) y1 N: j' }3 Y/ c
. f% f% e' K, L3 _' Z1 f5 k
3、多接近气质好的人。
3 T; |2 o8 a; ^) [$ T9 d2 w; W+ p7 I* C" s
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
